06 70 91 98 91
Régine Avenel
Sophrologue à Quiberon

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE, RELAXATION

La séance de sophrologie, relaxation avec Régine Avenel

Déroulement de la séance

Une séances de sophrologie se pratiquent en tenue de ville confortable, dans un milieu calme et agréable.

Elle se pratique en position debout assise ou allongée

Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé en répondant à une attente ou une problématique précise.

Les séances collectives sont plus axées sur la relaxation la méditation et la présence à soi

Chaque séance dure une heure et vise votre autonomie en cinq à dix séances

Le premier RDV dure environ une heure et demi. Il me permet de déterminer avec le client l'objectif  à atteindre.

La régularité et la motivation de l'entraînement amènent à l'amélioration globale

Une séance est composée de :

  • Un temps d'accueil et d'échange
  • Un temps de pratique de la relaxation physique et détente mentale
  • Un temps de pratique guidée par ma voix
  • Un temps de dialogue afin d'exprimer le vécu de la séance

Le cabinet

Régine Avenel, sophrologue, vous accueille dans son cabinet à l’ambiance chaleureuse et propice au retour sur soi.

Situé au coeur de Quiberon.

Régine Avenel à Quiberon

Régine Avenel

2 ter impasse des iles
56170 Quiberon

Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

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