La séance de sophrologie, relaxation avec Régine Avenel

Une séances de sophrologie se pratiquent en tenue de ville confortable, dans un milieu calme et agréable.

Elle se pratique en position debout assise ou allongée

Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé en répondant à une attente ou une problématique précise.

Les séances collectives sont plus axées sur la relaxation la méditation et la présence à soi

Chaque séance dure une heure et vise votre autonomie en cinq à dix séances

Le premier RDV dure environ une heure et demi. Il me permet de déterminer avec le client l'objectif  à atteindre.

La régularité et la motivation de l'entraînement amènent à l'amélioration globale

• Un temps d'accueil et d'échange
• Un temps de pratique de la relaxation physique et détente mentale
• Un temps de pratique guidée par ma voix
• Un temps de dialogue afin d'exprimer le vécu de la séance

Régine Avenel, sophrologue, vous accueille dans son cabinet à l’ambiance chaleureuse et propice au retour sur soi.

Situé au coeur de Quiberon.