06 70 91 98 91
Régine Avenel
Sophrologue à Quiberon

VOTRE PRATICIENNE EN SOPHROLOGIE, RELAXATION VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE MÉDITATION

Méditation à Quiberon (56170)

"Ce n'est plus d'etre heureux que je souhaite maintenant, mais d'etre conscient"

Albert Camus

Méditer est prendre le temps et faire le choix de focaliser son attention sur quelque chose de précis.

Le mental subit en permanence des pollutions psychiques conjuguées à une accélération des actions . 

Pourquoi méditer ?

En méditant tout simplement sur le souffle la pression sanguine se modifie et diminue, le rythme cardiaque ralentit.

En méditant nous affutons notre mental, nous prenons conscience de notre corps et de nos émotions

 

Je peux vous aider à vous recentrer sur l'essentiel grace à la méditation ou appelée aussi pleine conscience.

Ma pratique de la méditation est laique et facile d'accès.

Régine Avenel à Quiberon

Régine Avenel

2 ter impasse des iles
56170 Quiberon

Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

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